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fitness woman runner legs running on seaside mountain stairs, training for trail running.
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Sporty legs on the mountain hill

Plantes médicinales insulaires

Nous avons tout dans la nature pour nous soigner, voici quelques exemples de bienfaits grâce à certaines plantes :

_L’huile d’olive pour l’hydratation de la peau, Riche en acide gras insaturé, antioxydant, en vit E et polyphénol. Appliquée de l’huile d’olive sur la peau permet de limiter le vieillissement cutané et favorise la réparation tissulaire.

_L’Immortelle par exemple pour les coups, les hématomes, les inflammations

_Le Plantain pour les Piqures d’insectes ,les brulures, le plantain a une propriété d’Anti Histaminique

_la Criste marine appelée aussi fenouil marin : Diurétique, Amincissante ,Digestive, Riche en vit C

_La Menthe sauvage pour les Céphalées , les jambes lourdes ou la digestion

_Le Miel de Châtaigner pour ses vertus Régénératrices et Cicatrisantes

Bien sur il convient de prendre des précautions chez les personnes allergiques. Je vous invite à faire d’abord un test sur une petite zone sensible. Vérifier que vous n ‘êtes pas allergique a telle substance. Faites le sur l’intérieur des poignets comme le font les allergologues pour le dépistage d’allergènes.

Après 15 à 30minutes vous verrez si votre peau est claire ou inflammée.

Chez les femmes enceintes on met des produits neutres.